|
|
ГЛАВНАЯЯ мама двух чудесных малышей 8 и 5 лет. Мы всей семьей выехали отдыхать аж на 3,5 недели, чтобы оздоровить детей перед началом учебного года, но когда я увидела пляж, я поняла, что наверное отдых будет безвозвратно испорчен. Ну какой нормальный ребенок полезет в холодное море со скользкими огромными камнями, где он и до дна-то достать не может? И каково же было мое удивление, когда мои дети совершенно бесстрашно поплыли в довольно-таки приличных волнах и я, даже спустя минут 40, не могла их уговорить выйти на берег погреться! А спустя еще пару дней они и вовсе начали прыгать в море безо всяких лестниц, прямо с огромных прибрежных камней и солдатиком, и бомбочкой, и фирменным “прыжком бетмэна”! Теперь я действительно оценила, как многому они научились на Ваших весёлых уроках, где очень серьезные вещи так профессионально чередовались с веселыми играми! С радостью смотрю на то, как они плавают, подобно двум весёлым дельфинчикам, умеют задерживать дыхание, отдыхают прямо на волнах, лежа на спинке и совершенно не боятся воды!
Спасибо!
В детстве я занималась в бассейне, научилась не бояться воды и передвигаться в ней, но мне всегда не хватало скорости, правильности движений и выносливости.
Во время летних отпусков, когда я неспешно “дрейфовала ” в море и видела, как красиво и быстро плывут мимо меня другие, я думала, что у меня так никогда не получится, что для этого нужна какая-то особенная спортивность, какие-то качества, которых у меня нет. Когда я приходила в бассейн, меня хватало только на 15 минут.
В этом году я решила научиться плавать так, чтобы по-настоящему получать удовольствие от воды, почувствовать скорость, работу мышц, преодоление расстояния. Провела в интернете анализ предложений по обучению плаванию и выбрала «goswim». Евгений Ефимович убедил меня, что выполнение моих желаний вполне реально, при условии организованной системы занятий и усердия с моей стороны. Я старалась, хотя упражнения от занятия к занятию становились всё сложнее. Уже через 5 занятий я смогла проплывать за урок 800 метров двумя спортивными способами. Самое главное – научиться правильно дышать. Сначала это непросто, вода попадает в нос и в рот, дыхание сбивается, а сейчас мне уже не кажется сложным опускать лицо в воду и успевать сделать вдох в короткое мгновение, когда лицо выходит из воды. Я не претендую на спортивные достижения, но уверена, что в этом летнем сезоне буду на равных участвовать в заплывах на море и обязательно сделаю регулярными свои занятия в бассейне в течение всего года.
Сейчас, несмотря на высокую нагрузку на работе, я с нетерпением жду тренировок по воскресеньям, благодаря которым я легко переключаюсь с рабочих проблем на отдых, а приятная усталость после занятий приносит мне дополнительное удовольствие. И главное – сам процесс обучения плаванию доставляет мне огромную радость!
Большое спасибо Евгению Ефимовичу, замечательному тренеру, который помогает мне преодолеть трудности, достичь своей цели. Я безусловно доверяю его опыту и могу с уверенностью сказать, что он может помочь любому человеку, который хочет научиться плавать, независимо от того, какой уровень подготовки ученик имеет на текущий момент.
С Евгением Ефимовичем всё возможно, будьте уверены!
Спасибо Вам огромное от нас всех! Честно говоря, когда 6 пар крошечных ног впервые робко и со страхом переступили порог Вашего водного царства, серьезных намерений не было. Прежде всего, тренер-Мужчина Николеньку категорически не устраивал. За свои 4 года она сменила 4 тренера, и все они женского пола, и всех она отвергала, а о тренере-мужчине не было и речи. Вот такая *конфетка*. А остальные 4 ноги за свои 3 года знали воду только на руках родителей.... Прошло немногим больше месяца (около 10 занятий!)… Ой, кто это дефилирует вдоль огромного взрослого бассейна? С одним рукавом, ой, вообще без рукавов, на спине пояс, ой, без пояса, периодически держится за шест тренера, на ногах модные ласты… Стефани! Несомненно, это она! Подобный трюк повторяет и София, но еще с претензией на синхронное плавание, она вращается вокруг своей оси, правда все-таки с одним рукавом. Спросите, что еще эти рыбки, они же зайцы, научились делать? Звездочку, поплавок, стрелку, прыгать с бортика. Нереально?
А плавать на спине? Реально? Все реально! Потому что очень реальный Евгений, реально и мужественно справился с тремя капризными дамами. “Короткий выдох, волшебный вдох” - эта фраза стала паролем 
.
.
Наша бабушка была известным тренером по плаванию и работала в Олимпийском бассейне. Хочется, чтобы внуки соответствовали знаменитой бабушке. Спасибо Евгению Ефимовичу - он помог ребятам полюбить плавание, благодаря своему тренеру дети получают огромное удовольствие от общения с водой. Алекс сделал большой подарок к своему трёхлетию – проплыл бассейн без вспомогательных средств. Мы с папой довольны результатами тренировок, теперь мы спокойно можем ехать с детьми на морской курорт.
Более года Арсений занимается у Евгения Ефимовича, освоил все спортивные способы плавания. Каждая тренировка имеет свою цель, результаты фиксируются и ребёнок стремится установить свои новые личные рекорды. Во время отдыха он с папой уплывал далеко в море на 30 минут и более и получал от этого большое удовольствие. Мы заметили, что Арсений меньше болеет, стал более дисциплинированным. Занятия плаванием способствуют укреплению здоровья и успехам в учебе.
На прошедших в Звенигороде соревнованиях он проплыл 50 метров кролем на груди за 36.9сек и вплотную приблизился к выполнению 1-го юношеского разряда.
Евгений Ефимович привел Арсения к первым победам на соревнованиях и мы с папой уверены, что это поможет ему в жизни.
Большое спасибо!
Во время летнего отдыха на море мы поняли, что детей необходимо обучать плаванию.
Придя в бассейн на Николиной Горе, мы попали на тренировки к Евгению Ефимовичу. На первом занятии Юля боялась большого бассейна, соглашалась заниматься только в “лягушатнике”. Мы же хотели, чтобы дочка научилась плавать по-настоящему, чтобы могла потом комфортно чувствовать себя и на море, и вообще на любой открытой воде. Благодаря тому, что Евгений не только высокопрофессионален, как тренер, но и является тонким психологом, ему очень быстро удалось найти правильный подход к ребенку.
Спустя несколько занятий Юля стала чувствовать себя совершенно свободно и комфортно, а буквально через месяц (мы занимаемся раз в неделю) уже плавала на спине и хорошо ныряла.
Мы очень рады, что попали к такому замечательному тренеру. А самое главное - что ребенок ходит на занятия с большим желанием и удовольствием!
Плавать я научился в детстве сам, на море. В секцию по плаванию не ходил.
Всегда думал, что плаваю неплохо - хотя замечал, что очень быстро устаю и уступаю в скорости сверстникам.
Плавание на скорость всегда воспринимал как борьбу с водой и брезгливо относился к спортивному плаванию.
Сейчас же спортивный стиль плавания кажется очень естественным.
Всего за полтора месяца я освоил плавание брассом, кролем, на спине и дельфин, а также существенно увеличил дистанции, которые могу проплывать.
Быстрое улучшение техники и результатов заставляют со спортивным азартом поднимать планку все выше и выше.
Кроме того, при моей работе просто необходимо заниматься подвижным спортом, чтобы быстро не лишиться здоровья.
А плавание является оптимальным с точки зрения временных затрат, нагрузок и отдачи в виде повышения тонуса.
С детсва я занимался с разными тренерами в разных видах спорта.
Но с уверенностью могу сказать, что Поздяев Евгений Ефимович самый лучший из тренеров с которыми я занимался.
Он точно и сразу замечает все ошибки, пока они не стали хроническими, контролирует нагрузку, уделяет 100% внимания ученикам и очень понятно все объясняет.
Также, как личный тренер, Евгений Ефимович дает рекомендации по физическим упражнениям вне бассейна, питанию и времени тренировок в рамках поставленных целей и программы для их достижения.
Вместе с Евгением Ефимовичем все кажется возможным и достижимым!
Мой путь в бассейн не был простым. По природе я полный человек. До определенного возраста меня это не беспокоило, однако наступил момент, когда мне стало тяжело ходить, подниматься по лестницам и даже незначительная физическая нагрузка начала причинять ощутимые неудобства. Мне посоветовали заняться фитнесом, а именно – попытаться сбросить вес, источник всех моих неприятностей, на беговой дорожке. Давался такой “бег” мне с огромным трудом, но не это главное – довольно скоро я стала замечать, что вес-то остается практически прежним, зато прибавились сильные боли в коленях. Пришлось обратиться к врачам, исследования показали, что у меня травмировались коленные суставы, скорее всего как раз в результате моих «беговых» упражнений. В качестве выхода из создавшегося положения мне предложили операцию. От операции я отказалась, однако надо было что-то делать, чтобы помочь самой себе. И вот как раз в этот трудный для меня момент я пришла в бассейн, хотя плавать я практически не умела, но верила, что дорогу осилит идущий.
Теперь я понимаю, что мне очень повезло – я попала к замечательному тренеру, Евгению Ефимовичу Поздяеву, который объяснил причины происходящего со мной, наметил план действий и не только дал мне надежду на выздоровление, но и в корне изменил мое физическое, да и душевное состояние. Благодаря внимательному, чуткому отношению тренера, его замечательной методике обучения и высочайшему профессионализму я теперь свободно плаваю кролем на спине и брассом, а дистанция для меня практически не имеет значения, все зависит только от того, сколько у меня в конкретный день свободного времени, которое я могу провести в бассейне .
.
Я бросила курить, свободно проплываю километр, получая при этом огромное удовольствие. Что же касается медицинских показаний – боли в суставах прошли, я бегаю по лестницам, что было для меня большой проблемой. Вес заметно уменьшился, я даже впервые за многие годы стала довольна своей фигурой. Я искренне благодарна Евгению Ефимовичу за мой новый облик, за подаренное мне здоровье и душевный комфорт.
Большое спасибо!
Мы очень довольны сотрудничеством с Евгением Ефимовичем.
Всю зиму Филипп занимался плаванием в одном из московских бассейнов, но так и не смог преодолеть страх перед водой. И вот менее чем за месяц занятий в клубе на Николиной горе малыш (на момент начала занятий ему было 3 года 10 месяцев) не только преодолел этот страх, а даже поплыл. Чередование занятий в лягушатнике и глубоком бассейне со специальными приспособлениями заинтересовало ребенка и дало отличный результат.
Мы благодарим Евгения Ефимовича за терпение и профессионализм и очень надеемся, что сможем продолжить занятия плаванием и дальше.
При взгляде на стиль плавания многих людей невольно думается - одно из двух: либо утонет, либо умрет от разрыва сердца. Но, балансируя на этой тонкой грани, человек продолжает рвать воду и грести, грести, грести...
Как правило, мотивация таких людей следующая:
- Любые движения в воде полезны;
- Если подолгу находиться в воде, температура которой ниже температуры тела, происходит отдача тепла, теряя энергию, организм сжигает излишки и как следствие человек худеет;
- Поздно уже учиться правильно плавать, нужно было с детства этим заниматься;
- Я лучше других знаю, что мне надо, а тут еще всяких учителей слушать, и т.д.
Трудно спорить с очевидными истинами, я и сам недавно так думал, однако если вы хотите существенно улучшить технику плавания, сделать ее более эргономичной, почувствовать продвижение в воде и придать эстетическую привлекательность своим стилям, смело могу посоветовать методику Евгения Поздяева. В качестве бонуса вы получите отличное настроение и стройный силуэт, а скорость плавания возрастет очень существенно, насколько – зависит от вас.
Оставляя за скобками личные достижения мастера спорта международного класса по плаванию Евгения Поздяева, скажу лишь, что поскольку вся его жизнь так или иначе связана с плаванием, плаванием и обучением плаванию (но не в ущерб личности!), совершенно безразличны ваш возраст, пол и физические кондиции. Вы можете быть новичком ровно, как и продвинутым любителем и в любом случае Евгений найдет к вам правильный подход и эффективно повысит ваш уровень.
Мой личный пример в достаточной степени иллюстрирует сказанное. Будучи 42-х летним мужчиной, не одаренным в большой степени физическими способностями, но на протяжении всей жизни с разной регулярностью посещающим бассейн, я, начав тренироваться у Евгения, очень быстро и ненавязчиво улучшил технику и скорость плавания. Вес понизился автоматически, а настроение улучшилось, в том числе и в связи со значительным увеличением продвижения в воде вследствие освоенной правильной техники. Удовольствие непередаваемое! Я еще больше втянулся и полюбил плавать.
Несмотря на то, что на сегодняшний день мы с Евгением реализовали большинство поставленных задач, воистину пределу совершенству нет, и мы с энтузиазмом продолжаем сотрудничать в оттачивании техники и увеличении скорости прохождения отрезков.
Евгений помог многим, поможет и Вам. На мой взгляд, уровень преподавания, будучи мягким и ненавязчивым, является лучшим в России, а возможно и за ее пределами.
Я пришла в бассейн, имея в “запасе”: одышку, хроническую усталость, не покидающую меня ни на один день, лишний вес килограммов примерно так 15, тяжелую походку и умение с трудом проплывать 15-20 метров (25-метровый бассейн осилить, не повисев на канате, не получалось). С тех пор прошло 5 месяцев. Я занималась с Евгением два раза в неделю, с каждым занятием замечая, что меня все больше и больше тянет в бассейн, что, какой бы усталой (наши занятия проходили вечером после работы) я ни была, после плавания мое самочувствие всегда было лучше, чем до начала тренировки. Что такое одышка я уже забыла, о походке можно сказать, что я теперь не хожу, а летаю (учитывая, что я похудела за время занятий на 12 кг, а тело при этом не пострадало – нигде ни следа целлюлита или обвислости кожи). Сейчас я легко проплываю 600-700 метров за тренировку, могла бы, наверное, и больше, но Евгений не разрешает слишком резко “разгоняться”, постоянно контролирует мои биометрические данные, и, хотя я чувствую себя прекрасно, нагрузки мой тренер добавляет очень бережно, учитывая, наверное, мой возраст, все-таки мне 53 года. Помимо несомненной пользы здоровью, я еще очень довольна своими успехами в овладении правильными экономичными техниками плавания, теперь я могу плавать брассом и кролем на груди и спине не хуже настоящих пловцов, разве что медленнее. Пока . Теперь я жду – не дождусь летнего сезона, чтобы ощутить прелесть умения по-настоящему плавать в море.
. Теперь я жду – не дождусь летнего сезона, чтобы ощутить прелесть умения по-настоящему плавать в море.
Хочется сказать Евгению большое-большое спасибо, я абсолютно уверена, что своим нынешним здоровьем, настроением и успехами я обязана высочайшему профессионализму Евгения, его внимательному отношению к каждому клиенту, независимо от возраста и степени подготовленности последнего.
Еще раз благодарю!
Меня зовут Виктория, 9 месяцев назад я и мой брат Миша, которому сейчас 4 года, начали брать уроки плавания у Евгения. До начала тренировок мне казалось, что я хорошо плаваю, но только после занятий с Евгением у меня появилась техника плавания брассом - результат на сегодняшний день 25 метров за 25 секунд , я смогла усовершенствовать плавание на спине , предыдущий результат 35 секунд, а сейчас 21 , отработала технику плавания кролем , прежний результат 25 метров за 33 секунды, сейчас – 17,4 секунды ! Мне 13 лет а я уже выполнила 1 юношеский разряд на 100метров комплексно.
До начала занятий мой брат совсем не умел плавать. Евгений постепенно научил его плавать с нарукавниками без присутствия родителей в бассейне, затем приучил плавать в очках, затем постепенно учил Мишу отказываться от нарукавников, приучал его к плаванию с доской.
Этим летом Миша плавал со мной в океане и без доски. На мой взгляд, индивидуальные тренировки дают прекрасный результат.
Мои родные очень довольны и мы будем продолжать наши занятия и дальше.
С уважением, Виктория
У нас собственный бассейн, дети плескались в нем под присмотром няни, не снимая нарукавников и не выпуская из рук надувного круга. Муж сказал, что детей нужно попробовать обучить плаванию и мы пригласили Евгения. Должна сказать, что и дети, и мы, родители, очень довольны. Евгений приезжает в удобное для детей время, детям уроки плавании нравятся, а результаты говорят сами за себя - старшая дочь уже плывет на спинке, ныряет, у неё улучшилось настроение. Я сама тоже стала брать уроки плавания и за несколько занятий с Евгением поправила технику плавания на спине и научилась плавать кролем. Сейчас мы уезжаем отдыхать, я с удовольствием предвкушаю спокойное купание в море, а теперь и наша старшая дочь сможет свободно чувствовать себя в воде, к общей радости. Младшая девочка еще совсем маленькая, но, я уверена, что со временем и она научится плавать так же хорошо, как ее старшая сестра, поскольку занятия с таким опытным тренером просто обречены на успех. Муж тоже решил не отставать от нас и по возвращении обещал найти время для занятий плаванием - у него проблемы с позвоночником и ему это просто необходимо.
|
||
| Copyright © Softwhale Systems 2009-2010 |